Savoir comment mettre une perruque correctement change tout en matière de confort et de rendu. Que vous débutiez ou que vous vouliez simplement améliorer votre technique, ce guide vous montre comment poser une perruque de façon naturelle et sécurisée.
Pourquoi bien mettre une perruque est-il si important ?
Bien poser une perruque est essentiel, car une mauvaise application peut entraîner des problèmes comme :
- une perruque qui glisse, surtout en public ou pendant une activité physique
- des irritations du cuir chevelu dues aux frottements ou aux points de pression
- une ligne frontale visible ou irrégulière, qui rend la perruque moins naturelle
À l’inverse, une pose correcte permet :
- un maintien sûr et confortable
- une ligne frontale plus naturelle
- un meilleur confort, même en port prolongé
Que vous portiez une perruque pour des raisons esthétiques ou liées à la perte de cheveux, apprendre comment mettre une perruque correctement est presque aussi important que bien la choisir.
Étape 1 : préparer vos cheveux naturels
Avant de mettre une perruque, il faut préparer vos cheveux naturels en les aplatissant et en les rangeant correctement. Cela améliore à la fois le confort et l’apparence finale.
Faut-il porter un bonnet de perruque ?
Oui, surtout si :
- vous avez les cheveux épais ou longs
- vous voulez protéger vos cheveux naturels des frottements
- vous cherchez une base lisse sous la perruque
Un bonnet de perruque aide à maintenir la perruque en place, limite les glissements et crée une couche respirante entre le cuir chevelu et la perruque. Certains bonnets sont en nylon, d’autres en maille ou en fibres de bambou pour une meilleure ventilation.
Comment aplatir ses cheveux sous une perruque

Plus vos cheveux sont plats, plus la perruque tombera naturellement sur votre tête.
Cheveux courts : brossez-les vers l’arrière et maintenez-les avec un gel coiffant ou simplement avec le bonnet de perruque. Un peu de pommade peut aussi aider à les garder en place.
Cheveux mi-longs à longs : faites des tresses ou des twists bien plaqués contre le cuir chevelu. Parmi les méthodes courantes :
- deux tresses plaquées croisées sur le sommet
- une queue de cheval basse enroulée en chignon plat
- des pin curls répartis de manière uniforme sur la tête
Évitez les coiffures trop volumineuses ou le fait de concentrer tous les cheveux au même endroit, car cela crée des bosses sous la perruque et déforme son tombé.
Étape 2 : choisir la bonne perruque et obtenir un ajustement parfait
Choisir la bonne taille est essentiel. Une perruque trop serrée peut provoquer des maux de tête, voire fragiliser la ligne frontale naturelle. Une perruque trop lâche, elle, risque de bouger ou de glisser.
Comment mesurer sa tête pour une perruque

Utilisez un mètre ruban souple pour mesurer :
- le tour de tête
- la longueur du front jusqu’à la nuque
- la distance d’une tempe à l’autre en passant par le front
Une fois vos mesures prises, reportez-vous au guide des tailles du fabricant pour choisir entre petite taille, taille standard ou grande taille.
Types de perruques à connaître

Perruque lace front : offre une ligne frontale naturelle et convient bien aux coiffures dégagées vers l’arrière.
Perruque complète : couvre toute la tête et donne un volume global, idéale en cas de perte de cheveux totale.
Topper capillaire : apporte une couverture sur le dessus ou la couronne, pratique pour les zones clairsemées.
La plupart des perruques disposent de sangles réglables, de peignes ou de clips à l’intérieur pour améliorer le maintien.
Étape 3 : comment mettre une perruque correctement

Une fois vos cheveux préparés et la perruque bien ajustée, vous pouvez passer à la pose.
Fixer le bonnet de perruque
Assurez-vous que le bonnet couvre bien tous vos cheveux et repose au niveau de votre ligne frontale naturelle. Cela crée une base plate et aide à empêcher la perruque de glisser.
Si vous ne souhaitez pas porter de bonnet, vous pouvez lisser vos cheveux vers l’arrière avec un gel coiffant ou un spray fixant afin de créer une base nette.
Étapes simples pour mettre une perruque
- Tenez la perruque par la nuque, avec l’intérieur tourné vers vous.
- Placez l’avant de la perruque au niveau du front, en l’alignant avec votre ligne frontale naturelle.
- Tirez le reste de la perruque vers l’arrière pour recouvrir toute la tête.
- Fixez-la avec les peignes internes, les sangles réglables ou les clips.
- Ajustez les pattes de chaque côté pour qu’elles soient bien symétriques au-dessus des oreilles.
Meilleures façons de fixer la perruque
- Colle ou adhésif pour perruque : surtout recommandé pour les perruques lace front et les ports longue durée.
- Bande antiglisse : une bande douce portée sous la perruque pour plus d’adhérence sans colle.
- Clips ou peignes : souvent déjà intégrés, parfaits pour une pose et un retrait rapides.
- Perruques à base silicone ou système vacuum : idéales pour les personnes sans cheveux qui recherchent un maintien maximal.
Choisissez la méthode qui vous convient selon la sensibilité de votre cuir chevelu et la durée de port prévue.
Étape 4 : fondre et coiffer la perruque pour un rendu naturel

Une fois la perruque fixée, l’étape suivante consiste à bien la fondre pour obtenir un résultat naturel.
Couper la lace sur une perruque lace front
Les nouvelles perruques lace front sont généralement livrées avec un excédent de dentelle. À l’aide de petits ciseaux pointus, coupez délicatement la lace au plus près de la ligne frontale.
Procédez par petites sections afin d’éviter d’en couper trop.
Fondre la perruque avec la ligne frontale
- estompez la lace avec votre carnation à l’aide d’un correcteur et d’un pinceau maquillage
- coiffez quelques baby hairs ou bordures pour adoucir l’avant
- laissez éventuellement sortir une petite partie de vos vrais cheveux si cela convient à votre pose
- appliquez un spray léger pour discipliner les petits cheveux rebelles
Erreurs fréquentes à éviter
- choisir une perruque à la mauvaise taille, ce qui la rend inconfortable ou instable
- appliquer trop de colle, ce qui crée des résidus et peut abîmer la lace ou la peau
- négliger vos cheveux naturels sous la perruque, ce qui peut entraîner casse ou inconfort
- ne pas couper la lace, ce qui rend la ligne de perruque trop visible
Prendre le temps de bien faire les choses évite beaucoup de problèmes et aide aussi à prolonger la durée de vie de votre perruque.
Conseils d’entretien pour garder votre perruque belle plus longtemps

Bien entretenir votre perruque permet de la garder fraîche, hygiénique et plus durable.
Routine de nettoyage
- lavez votre perruque tous les 7 à 10 ports avec un shampoing sans sulfates
- utilisez de l’eau fraîche ou tiède, jamais trop chaude
- tamponnez délicatement avec une serviette puis laissez sécher à l’air libre sur un support
Conseils de coiffage
- évitez la chaleur sur les perruques synthétiques sauf si elles sont indiquées comme thermorésistantes
- utilisez des sprays pour perruques ou des soins sans rinçage sur les perruques en cheveux naturels
- démêlez toujours en douceur avec un peigne à dents larges ou une brosse spéciale perruque
Conseils de rangement
- rangez la perruque sur un support afin qu’elle garde sa forme
- évitez le soleil direct et l’humidité
FAQ sur comment mettre une perruque
Comment mettre une perruque quand on débute ?
Commencez avec un bonnet de perruque, aplatissez vos cheveux, puis fixez la perruque avec les sangles ou un accessoire de maintien. Ajustez doucement pour obtenir un résultat naturel.
Ai-je besoin d’un bonnet de perruque ?
Le bonnet aide à maintenir les cheveux en place et à créer une base plus lisse, mais il n’est pas obligatoire selon vos préférences et votre type de cheveux.
Comment empêcher ma perruque de bouger ?
Utilisez une bande antiglisse, du ruban adhésif ou les sangles réglables pour éviter qu’elle ne glisse au cours de la journée.
Dois-je obligatoirement coller ma perruque ?
Non. Les bandes élastiques, clips, peignes et bandes antiglisse permettent souvent une fixation sûre sans colle.
Quelle est la meilleure façon de mettre une perruque correctement ?
Choisissez une perruque bien ajustée, alignez-la avec votre ligne frontale naturelle et fixez-la avec des peignes, des sangles, un ruban ou une bande élastique pour un rendu naturel.
Pour un résultat optimal, choisissez toujours une perruque bien adaptée à votre tête, placez-la sur votre ligne frontale naturelle et fixez-la avec la méthode qui vous convient le mieux. Pour une perruque lace front, pensez aussi à couper l’excédent de dentelle et à fondre la lace avec un fond de teint ou un correcteur adapté.
Maîtriser comment mettre une perruque correctement vous aide à gagner en confort, en confiance et en naturel. Avec les bons gestes, votre perruque aura un rendu plus sûr et plus harmonieux à chaque port. Découvrez la collection d’ATM Wigs pour trouver le modèle qui vous convient.

